Psychotherapeut Gent
  • Benadering
    • Constructionele Stressregulatie
      • Constructionele Gedragstherapie
      • Stressregulatie
        • Integratieve, op loslaten gerichte therapie
        • Link lichaam en geest
    • Werking van het onbewuste
  • Nuttige links
  • Contact
  • English
Afspraak maken

Nuttige links

Mindfulness en Meditatie:

Mindfulness wetenschappelijk benaderd:

Ted Talk over hoe Mindfulness onze hersenen beïnvloedt

How Meditation Works & Science-Based Effective Meditations – Andrew Huberman

Daniel Goleman: Science of Meditation

Dr. Ron Siegel: The Science of Mindfulness

Mindfulness oefeningen van Edel Maex

Guided meditation with Sam Harris (26min):

Short guided meditation with Sam Harris (9min):

Progressieve Relaxatie van Jacobson

Playlist met meer interessante videos op volgende Youtube pagina:


Youtube Playlist

  • Oefeningen voor cliënten
  • Nuttige links
  • Stapsgewijze Constructionele Stressregulatie
  • Facebook feed
  • CSR Ijsberg
  • Bibliotherapie & Leestips

Eva De Nauw
Schooldreef 23, 9050 Gentbrugge
Tel: +32 489 205 222
Email: [email protected]

© Eva De Nauw 2023

Facebook page feed

Facebook pagina

Psychotherapie Gent

2 weeks ago

Psychotherapie Gent

Deze inhoud is momenteel niet beschikbaar

Dit gebeurt doorgaans doordat de eigenaar de bijlage alleen heeft gedeeld met een kleine groep mensen, de eigenaar heeft gewijzigd wie de bijlage kan zien of omdat de bijlage is verwijderd.
View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Psychotherapie Gent

2 months ago

Psychotherapie Gent
youtu.be/CNBxIhxHHxM?si=OMrz8Zk0y7g8QYCa ... See MoreSee Less

Simon Sinek & Trevor Noah on Friendship, Loneliness, Vulnerability, and More | Full Conversation

youtu.be

Join Simon Sinek and Trevor Noah in this candid discussion where they dig into the critical role of friendships in mental health, success, and happiness. Sim...

Video

View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Psychotherapie Gent

6 months ago

Psychotherapie Gent
www.youtube.com/watch?v=eKQTS-hAAcI&ab_channel=NealBrennan ... See MoreSee Less

Trevor Noah on Depression, ADHD & Ketamine Therapy

www.youtube.com

Trevor Noah tells Neal Brennan about his depression, ADHD, and ketamine therapy. From the Blocks Podcast w/ Neal Brennan. Full Episode: youtu.be/5rzQ...

Video

View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Psychotherapie Gent

8 months ago

Psychotherapie Gent
Een grappige sketch van 9 jaar geleden waar 'dé coach' eens kwam filmen omdat ie zelf wat therapie nodig had. Stijn Van der Stockt ... See MoreSee Less

COACH is Depri - 2015

youtu.be

Video

View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Psychotherapie Gent

8 months ago

Psychotherapie Gent
Nina magazine van Het Laatste Nieuws vroeg me deze week voor wat feedback rond de #sadgirlbooks 'hype' of neiging. ... See MoreSee Less

Boeken die doen huilen gaan plots extra vlot over de toonbank. Wat is er aan de hand?

www.hln.be

Je voelt je goed in je vel en bent gelukkig in de liefde, maar stiekem grijp je ’s avond in bed naar een triest boek dat je tranen doet vloeien. Op sociale media raden mensen massaal zulke sombere b...
View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Psychotherapie Gent

10 months ago

Psychotherapie Gent
Apps deel 3: volledig gratis gedurende 1 jaar en Google app van het jaar. Straffe concurrentie voor Headspace en Calm. Voor o.a. goeie meditatie / Mindfulness oefeningen: ... See MoreSee Less

The Balance App

balanceapp.com

Improve sleep and reduce stress through personalized meditation with the Balance app. Google's App of the Year is free for your entire first year.
View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Psychotherapie Gent

10 months ago

Psychotherapie Gent
Apps deel 2: de "How we Feel" app gebaseerd op Cognitieve Gedragstherapie en de "Mood Meter". Een fantastische gratis app, makkelijk integreerbaar met CGT oefeningen. ... See MoreSee Less

The How We Feel App: Helping Emotions Work for Us, Not Against Us

medicine.yale.edu

Built by scientists, designers, engineers, and therapists, the How We Feel app helps users recognize, understand, and regulate emotions at the touch of a finger
View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Psychotherapie Gent

10 months ago

Psychotherapie Gent
www.vrt.be/vrtnws/nl/2023/02/01/slaappillen-de-ochtend/"Apothekers ingezet in strijd tegen slaapmedicatie: "Slaap zit niet in een doosje"Mensen die slaappillen nemen en hun gebruik willen afbouwen, kunnen daarvoor vanaf vandaag gratis terecht bij de apotheker. De overheid start met een proefproject waarbij apothekers op voorschrift van de huisarts de begeleiding op zich nemen. Want in ons land gaan er veel slaappillen over de toonbank: 400 miljoen per jaar om precies te zijn. "Maar slaap zit niet in een doosje", benadrukt slaapexpert Inge Declercq. Wat helpt dan wel?(...) Volgens Declercq zorgen klassieke benzodiazepines ook niet voor dezelfde herstellende slaap en ben je er bovendien op twee weken aan verslaafd. Ze kunnen voor haar dan ook enkel op zeer korte termijn. "Als mensen al twee weken écht geen oog meer dichtgedaan hebben of bijvoorbeeld in een acute rouwperiode zitten. Dan kan je bijna niet anders, maar dan liefst maximaal twee weken en een zo laag mogelijke dosis die we zo snel mogelijk afbouwen."" ... See MoreSee Less

www.vrt.be

www.vrt.be

View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email